涿州市鑫钰百货店
第1年
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来源：涿州市鑫钰百货店 时间：2024-05-19 11:09:33 [举报]
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莲藕是秋季常见的食物 ，秋季吃莲藕有滋阴润肺的功效 ，那么女性吃莲藕真的有美容的作用吗？表示，莲藕有的作用，女性常吃莲藕可以加速排出体内多余的毒素，起到净化血液、改善气色的作用。
2、 柠檬
女性常吃柠檬能美白，相信大家都听过这句话。那么柠檬对于女性还有哪些好处呢？女性每天晨起喝一杯柠檬水可以滋润肠道，促进排便，宿便一旦排出，身体内部的毒素也会随之而去，脸色自然也会变得越来越好。
3、 香蕉
香蕉的通便功效是大家都熟知的，但是女性吃香蕉还有其他的作用。中医认为，香蕉具有缓解精神紧张的功效，特别适合通勤OL们食用。另外，脸色发黄发暗的朋友也可以用香蕉自制面膜，这样做可以让肌肤更好的吸收到香蕉里的营养物质。
4、 樱桃
很多女孩子都喜欢吃樱桃，这不仅是因为樱桃的口感很好，也因为樱桃能起到促进血红蛋白合成的功用。人体内的血红蛋白多了，气色才会好起来，所以建议贫血 、气血两虚的女性可以多吃点樱桃来养血。
5、 薏米
薏米是不错的养生食物，夏天常吃薏米能祛湿，认为，女性吃薏米可以健脾清热，而且薏仁能改善面部暗黄、消除色斑，气色不好的女性可以用薏米与赤小豆一起煮成甜汤吃，上班族们还能用薏米加清水熬成薏米水带到公司饮用，这样做也有美容的功效。
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